到底该如何预防便秘呢

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       南宁医博(肛泰)肛肠医院专家介绍:简单的来说,大便不畅是指每周排便的次数少于三次或者更少。虽然说短暂的便秘并不表示胃肠功能也发生异常,但如果是便秘现象持续超过三周或三周以上更长的时间,那么大家都很想问到,到底该如何预防便秘呢?下面就一起去看看专家的详细内容讲解吧。

  就应该及早到正规医院就诊。因为大肠下段的直肠以及乙状结肠都位于骨盆腔,尤其是女性患宫颈癌时,有一大部分的患者会因此而影响大的肠蠕动功能,进而造成便秘症状。

  加利福尼亚洲的医学专家通过对上千名妇女的跟踪调查总结出,每天大便的20人中就有一人乳房细胞发育出现异常。而每周大便少于2次的,4人中就会有1人乳房细胞发育异常。

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  这种发育异常的乳房细胞常常表现为乳腺和导管上皮的不典型增生,而这种增生往往是乳癌前期病变。所以,千万不要小看便秘,它有可能是个大问题。

  南宁医博(肛泰)肛肠医院专家介绍:

  1、养成经常做运动的习惯:定期做一定量的运动可促进食物通过肠子,从而解决便秘问题。

  2、尽量摄取大量纤维素:加利福尼亚洲饮食协会建议成人每天摄取20~35克的食物纤维,便秘患者则至少30克。纤维来自碳水化合物:例如完整谷类、水果及蔬菜。如果你用心选择食物,要获取30克纤维并不困难。

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  3、有疑似症状的患者还可以定期去肛肠专科医院做大肠水疗,大肠水疗科可有效提高胃肠功能,提高肠胃清洁度,大肠水疗对腹胀、腹泻、结肠炎、粪便堵塞、肠梗阻、胃胀气等有显著效果,对脸色暗淡无光泽、面容憔悴、痤疮、色斑、新陈代谢异常(太胖或太瘦)等也有显著效果,还有美容养颜、去过敏、润肺降燥等功效。

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综合评分: 4.86分(满分5) 高于行业平均值10.2%
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  • 张先生:
    做痔疮手术当天就OK了,不影响上班,真的太感谢南宁医博医院的梁医生了……
    2016-01-07赞()
  • 骆先生:
    提前预约真好,就诊很方便,检查也快,而且医师非常耐心地解释病情,谢谢南宁医博肛肠医院!
    2016/1/3赞()
  • 高先生:
    医生对病人态度温和,诚恳。由于父亲年事高,体质弱,在经过医生一系列的检查后,建议我们保守治疗,经过一年的药物治疗,病情得到稳定控制
    2016/1/5赞()
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  • 陈女士:
    哎,人太多,做个检查要排很长时间队,如果只换药的话,建议晚上五点后去,听护士说晚上8点才下班呢
    2016-01-05赞()
  • 王先生:
    对这家医院基本满意,医院的环境和服务的态度很不错,对我们患者很关心
    2016/1/6赞()
  • 许女士:
    这里的服务让我印象很深刻,医生很关心病人。会很耐心的询问需不需要什么帮助。
    2016/1/4赞()
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  • 王先生:
    医院还不错,就是楼前停车的人太多,找不到停车位,很恼火,给个差评先。
    2016/1/4赞()
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  • 陈女士:
    哎,人太多,做个检查要排很长时间队,如果只换药的话,建议晚上五点后去,听护士说晚上8点才下班呢
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